Du har inte lagt till någon profil till din lista. Vill du ha hjälp, ring oss tel. 073-42 04 275
HEM / VÅRA PROFILER / Annika Kvist
Annika älskar att driva förändring och hon brinner för är att utveckla andra både individer och företag till att bli den bästa versionen av sig själva.Seda n tre år tillbaka är hon VD för företaget Amazing Growth AB, som utvecklar individer och företag i att skapa hållbar livsstil och kultur med psykologisk trygghet som bas för att skapa kraft, energi och engagemang framåt. Hon arbetar med verktyg som tar utgångspunkt från Neuroledarskap såsom SCARF och The Healthy Mind Platter.
Hon är föreläsare, coach och ledarskapskonsult med fokus på att bygga självledarskap och ledarskap som är hållbart. Hon är författare till två böcker: "Healthy Happy Living” - 10 veckor till en hållbar livsstil och "Healthy Happy Food" - hållbar och hälsosam på 28 dagar med växtbaserad kost . I grund och botten är hon civilekonom och har cirka 25 års erfarenhet från olika branscher såsom IT branschen, träningsbranschen och nu senast mediabranschen. Hon är också utbildad ICC Coach och har ett "Brain Based Coach" Certifikat från NeuroLeadership Institute med fokus på ledarskap utifrån hjärnans behov men också yogalärare samt diplomerad kostrådgivare.
Självledarskap utifrån hjärnans behov. Vi pratar ofta om träning för kost för kroppen och mer sällan om vad hjärnan behöver för att prestera och vara i balans. Är det inte dags att vi börjar prata mer om vår mentala hälsa och träning både hemma, i skolan och på våra arbetsplatser? I den här föreläsningen pratar vi om:
- Hur fungerar hjärnan?
- Hur ska vi träna för att skapa mentalt välmående? Vi tar utgångspunkt från "Tallriksmodellen för hjärnan"
- Hur skapar vi nya hållbara rutiner som individer, i teamet och på arbetsplatsen som är anpassade till våra hjärnor.
Föreläsningen kan också kompletteras med en workshop där vi arbetar med följande frågeställningar:
- Kartlägg din egen mentala hälsotallrik samt hur ni arbetar idag i teamet och i verksamheten.
- Reflektera över hur vardagen ser ut. Vad behöver du/ni göra mer och mindre av för att skapa mentalt välmående och balans? Sätt en riktning framåt och skapa aktiviteter och förutsättningar för en mentalt hållbar livsstil och kultur.
” Annika skriver inte folk på näsan utan på ett ödmjukt sätt delar hon med sig av sin kunskap och det är tydligt att alla får hitta sin egen väg i sitt hållbara självledarskap. Vi lärde oss att vill man få till en förändring är det viktigt att sätta mål. Det är aldrig för sent att börja – så varför inte börja redan idag som Annika säger” ”Annikas föreläsningar är inspirerande, konkreta och tankeväckande! Lätt att omvandla det Annika förmedlar till handling” ”Annika är en engagerad och personlig föreläsare som lyckas fånga gruppen som helhet” ”Frågorna Annika driver är oerhört relevanta och viktiga, hon kopplar ihop forskning med konkreta aktiviteter där det finns något för alla att ta till sig. Dessutom är det tydligt att Annika brinner för området vilket smittar av sig och skapar engagemang även hos deltagarna” ”Det var mycket positivt med en mängd konkreta tips och övningar som vi kunde börja jobba med på direkten” ”Annika är inspirerande, tydlig och enkel med en skön attityd och framtoning” ”Annika är har ju själv erfarenhet i ledande positioner vilket är fantastiskt. Det finns således mycket egna erfarenheter när hon föreläser inför ledare. Bra och intressant föreläsning med mycket interaktion mellan deltagarna. Här fick deltagarna prata med varandra och det skapar mer handlingskraft!” ”Annika är otroligt tydlig och energigivande, så det var ett nöje att släppa på henne till vårt dyrbara nätverk”
Vi tycker om att dela med oss av tips och råd, artiklar, överraskningar och nyheter. Vi blir så glada om du vill prenumerera på vårt fina nyhetsbrev.
© TALARNAS SVERIGE AB | Om cookies | Sitemap | Mina sidor
Powered by SiteSmart