Du har inte lagt till någon profil till din lista. Vill du ha hjälp, ring oss tel. 073-42 04 275
HEM / VÅRA PROFILER / HÄLSA / Kristina Andersson
Kristina Andersson är näringsfysiologen som inspirerar oss att äta rätt och att leva hälsosamt. Kristina är författare till flera böcker och med sina populära föreläsningar slår Kristina hål på myter och reder ut begreppen om hälsa och välbefinnande.
Kristina Andersson är näringsfysiologen (fil. mag Nutrition) med ett extra stort intressa för vårt beteende. Kristina menar att vi ofta gör det onödigt komplicerat för oss själva genom att stirra oss blinda på detaljer i maten som man antingen ska undvika eller jaga. Lyft istället blicken och se helheten. Välj rena råvaror, hantera dem varsamt, variera för att uppnå balans mellan näringsämnen, smak och tillfredsställelse.
Och glöm inte bort att njuta! Kristina är författare till flera böcker om kost och hälsa och har medverkat i flera TV-program som Biggest loser, Malou efter 10 och Nyhetsmorgon. Med sina populära föreläsningar slår Kristina hål på myter och reder ut begreppen om viktminskning, hälsa och välbefinnande. Hennes specialité är att göra det komplicerade enkelt och på ett pedagogiskt och inspirerande sätt få folk i alla åldrar att förstå hur fascinerande vår kära kropp är.
Några av Kristinas populära föreläsningar är: Hälsosamma kostvanor - från teori till handling! Ät hjärnsmart - Bli lite piggare och smartare, kanske redan innan lunch? Fatta bättre beslut på jobbet - Skapa de bästa förutsättningarna för dina barns inlärning? Förstå vad som styr dina matval – Minska risken att drabbas av nedstämdhet och åldersrelaterade förändringar i hjärnan
Vi tycker om att dela med oss av tips och råd, artiklar, överraskningar och nyheter. Vi blir så glada om du vill prenumerera på vårt fina nyhetsbrev.
© TALARNAS SVERIGE AB | Om cookies | Sitemap | Mina sidor
Powered by SiteSmart