Leila Söderholm

Föreläsare, inspiratör och hälsoexpert. Leila Söderholm är flitigt anlitad av företag, stora magasin, hälsosajter och TV. Med sin smittande energi har hon coachat och inspirerat tusentals människor att göra de små förändringarna som gör den stora skillnaden!

Få balans i livet och må bättre på jobbet

Leila Söderholm är energiknippet som får dig att vakna till liv! Med lika stor del inkänning som humor inspirerar Leila både företag och privatpersoner till bättre hälsa och glädje. Utan pekpinnar, bara med härlig skön inspiration. I Leilas populära föreläsningar får du många tankeställare och enkla verktyg att använda direkt. Hur får vi balans i livet? Alla delar är lika viktiga, jobb och fritid, sociala kontakter, sömn, mat och rörelse. Hur kan vi må bättre på jobbet och vad har vi själva för ansvar?

Smygträna!

Leila har satt vardagsträningen på kartan! För det är den som gör den stora skillnaden. Hur kan vi hitta enkla och lustfyllda sätt att röra på oss i en stressiga vardag? Leila inspirerar till rörelseglädje på alla tänkbara och otänkbara sätt och har myntat begreppet “smygträning”. Det viktiga är att det blir gjort, inte exakt hur mycket och på vilket sätt. Förutom att synas på mjölkpaketen, vara hälsoexpert i olika tidningar och på TV4 är Leila flitig tränare och inspiratör på många träningsresor.